- この製品でつくりました
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すばやきトースター
「すばやきトースターでつくってみたいポットパンアイデアを教えてください」キャンペーン
お客様のアイデアを公式レシピ化させていただきました。
少しピリ辛なたんぱく質がたっぷり摂れ、一品で満腹感を感じられます。
- この製品でつくりました
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すばやきトースター
材料・調味料
- 食パン 1斤
- 合いびき肉 100g
- ミックスビーンズ(水煮) 100g
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1/2片
- ピーマン 1/2個
- オリーブ油 小さじ2
- ナツメグ・こしょう 各適量
- (A)チリペッパー 小さじ1/2~1
- (A)ガラムマサラ 小さじ1/2
- (A)オレガノ(乾燥) 小さじ1/4
- (B)トマト缶(カット) 200g
- (B)水 50ml
- (B)ケチャップ 大さじ1・1/2
- (B)コンソメ(顆粒) 大さじ1/2
- (B)ウスターソース 小さじ1
- ピザ用チーズ・チェダーチーズ 各適量
作り方
- 1玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。ピーマンは粗みじん切りにする。
- 2フライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。
玉ねぎがしんなりしてきたら合いびき肉・ナツメグ・こしょうを加えて炒め、色が変わってきたらピーマン・(A)を加えて炒める。 - 3ミックスビーンズ・(B)を加え、弱火で10分程煮込む。
- 4食パンを2等分に切り、中身を半分の深さまでくり抜く。パンの中に3を入れ、チーズをのせる。
1人分ずつオートモード:5で焼いたら出来上がり。くり抜いたパンをつけて召し上がってください。
ポイント
- 2人分
- ≪お客様のこだわりポイント≫
- たんぱく質がたっぷり摂れるポットパンに。休日のブランチにオススメ。
- >投稿くださった方(Instagramアカウント)@ai_Akimoto
- ≪シロカレシピチームより≫
- たんぱく質を摂ることができ、お肉も入っているから満腹感があり、食事パンとしても満足の1品です
くりぬいたパンも焼いてチリビーンズにディップして食べるのもおすすめです。