オートミール焼きおにぎり（たけのこ・みょうが・おかか）
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材料・調味料
- (A)オートミール（インスタントタイプ） 50g
- (A)水 70ml
- 温かいごはん 120g
- たけのこ（水煮） 30g
- みょうが 1本
- しょうゆ 小さじ1/2
- 粉山椒 適量
- (B)かつお節 小1P
- (B)しょうゆ 小さじ1/2
作り方
- 1たけのこは薄切りにする。みょうがは粗みじん切りにする。
- 2耐熱ボウルに(A)を入れ、600wの電子レンジで30秒ほど加熱する。温かいごはんを加えて混ぜ合わせる。
- 31・しょうゆ・粉山椒を加えて混ぜわせ、4等分にして形をととのえる。
- 4(B)を混ぜ合わせてのせ、280℃で5分焼いたら出来上がり。
ポイント
- 2人分
- 使用パーツ：トレー＋もち/トレー用焼き網
