さばカレー

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この製品でつくりました
ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフ BLENDER

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さばカレー

さば缶を使ってなめらかに仕上げたカレー。手軽に魚の栄養が摂れます。

オートメニュー:[5 もっと] スープ
調理時間目安:30分

注意点
レシピでは調理後なめらかに仕上がるように配慮しておりますが、召し上がる方の噛む力・飲み込む力・状態に合わせて、とろみ具合を調整してください。

また咀嚼・嚥下に関して医師や専門家の指導を受けている方は、医師や専門家にご相談の上、ご活用ください。

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ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフ BLENDER

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材料・調味料

  • さば缶(水煮) 1缶(190 g)
  • 玉ねぎ 100 g
  • トマト缶(カット) 250 g
  • すりおろししょうが 小さじ1/2
  • すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • 和風だし 小さじ1/2
  • 200 mL
  • カレールウ(フレーク) 90 g

作りかた

  1. 1玉ねぎはひと口大に切る。
  2. 2ポットにカレールウ以外の材料をすべて入れ、本体にセットする。
  3. 3メニュー[5 スープ もっと]を選び、スタートする
  4. 4調理が終わったら、カレールウを加え、マニュアル低速を選び、30秒に設定し、スタートする。

ポイント

  • お好みの具材をトッピングしていただくと、よりご家族もお楽しみいただけます。