さば缶のトマト煮

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この製品でつくりました
シロカのおりょうりレンジ

おりょうりレンジ

さば缶のトマト煮

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材料・調味料

  • さば缶(水煮) 1缶
  • マッシュルーム 3個
  • (A)トマト缶(カット) 100g
  • (A)ミックスビーンズ(水煮) 50g
  • (A)トマトケチャップ 大さじ1
  • (A)白ワイン 大さじ1
  • (A)コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • (A)すりおろしにんにく 少々
  • (A)こしょう 少々
  • (A)チリペッパー 少々

作り方

  1. 1ボウルにさば缶を煮汁ごと入れて粗めにほぐす。
  2. 2マッシュルームは薄切りにする。
  3. 31に2・(A)を加えて全体をさっくり混ぜ合わせる。
  4. 4ラップをゆったりかけ、庫内中央に置く。
  5. 5メニュー47を選び、スタートする。

ポイント

  • 4人分